夏天喝紅茶對身體好不好?

發布時間:2018-06-13   來源:果博   
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夏天喝茶對身體當然好,起碼能夠清熱解渴,紅茶也不例外。炎炎夏日,冰紅茶是我們解暑最佳飲品之一,一杯冰爽的冰紅茶,在酷暑中讓我們感受清涼的冰爽,趕走煩躁的熱氣。

雖然溫茶更容易解渴,但是在夏日冰茶更能夠帶給我們感官上的享受。自己沖泡一杯冰紅茶也十分的簡單,首先沖泡一杯濃濃的紅茶湯,其次準備一個空杯子,把冰塊加至七八分滿,再緩緩倒入紅茶湯即可,還可以根據自己的口味加適量的蜂蜜或冰糖。一杯味美而健康的冰紅茶就誕生了,簡單、干凈、健康、口感好!

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在夏天,學學英國人,喝一杯牛奶紅茶作為下午茶,也是不錯的選擇,既能解暑提神,又能補充身體的能量,對身體也是有益的。

酷暑天,溫度高,人體大量出汗,體內津液耗損,如果單獨飲茶,還是選擇綠茶較好,綠茶性苦寒,清湯綠葉,給人以清涼之感,而綠茶含氨基酸較多,利于生津止渴,清熱退火。而紅茶性溫熱,更適合寒冷的冬天飲用,可以暖胃腹、養陽氣、去油膩等。

根據季節的不同而選擇不同的茶,是正確的以茶保健之道。

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