男人這樣進補對身體非常重要哦

發布時間:2018-06-13   來源:果博   
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春季男人如何養胃好呢?相信你一定很關心吧,是的,那么,男人吃什么養胃呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看男士養生的方法吧!

胃是男人消化食物的首要器官,食物都是通過胃進行蠕動的,那么,男人胃不好吃什么來養胃呢?一起來看看吧!

男人這樣進補對身體非常重要哦

春季多風,少雨,寒冷,干燥。中醫認為,辛能散風,溫能祛寒,淡能滲濕,甘能健脾,所以,應結合氣候變化的特點,來選擇一些適合春季食用的粥食,以達到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡為主。

菠菜粥

材料

菠菜500克,粳米200克,豬油25克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克。

男人這樣進補對身體非常重要哦

做法

1、以上材料清洗干凈。

2、加水適量,共煮成粥。

功效

菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用,適合平時血虛腸枯而致大便秘結,尤其是慢性便秘、習慣性便秘以及痔瘡便血、小便不利、高血壓引起頭暈等患者食用。

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